🌻 Chúng ta rất khó “mặc kệ nhau” vì cuộc sống của chúng ta gắn kết với nhau theo những mối dây rất phức tạp. Hầu như những gì người khác làm, đặc biệt là những người thân thiết, tương tác với chúng ta hằng ngày luôn ảnh hưởng đến ta rất nhiều. Cách “mặc kệ” hiệu quả và triệt để thật sự là chấm dứt mối quan hệ, hoặc dù nhìn bề ngoài mối quan hệ vẫn còn nhưng bên trong thì như một cái cây đã không còn sự sống nữa.
Khi ta nói CHẤP NHẬN nhau, cách hiểu đúng là chấp nhận những [cảm xúc và nhu cầu] của nhau, xem những cảm xúc và nhu cầu đó là hợp lý. Nhưng ta không cần phải chấp nhận những [mệnh lệnh] của nhau.
Khi ý muốn của ai đó làm cho những nhu cầu của bạn không được đáp ứng, bạn không cần phải chấp nhận điều đó mà có thể đưa ra những [đề nghị] để thay đổi tình hình.
Đề nghị mở ra những khả năng, còn mệnh lệnh thì không.
Đây thực sự là một bài viết rất quan trọng mà mình đã dành nhiều thời gian để chiêm nghiệm, thực hành và tìm cách để chia sẻ với mọi người. Nghe qua thì có vẻ như nguyên lý của việc Đề Nghị này cực kỳ dễ dàng, chúng ta đều biết là cần làm như thế nhưng thực tế trong cuộc sống, nếu mọi người chú tâm quan sát sẽ thấy rằng chúng ta rất ít khi làm đúng theo nguyên tắc này.
Những bộn bề trong tâm tư và trong cuộc sống, việc không thực sự học được cách đối mặt với cảm xúc và nhu cầu của mình làm rất nhiều người luôn chọn phương án nhanh gọn nhất là nói trực tiếp ý muốn của mình mà không muốn giải thích dài dòng với người khác. Khi bị từ chối, chúng ta lập tức thấy bị xúc phạm, không được tôn trọng và sẵn sàng chiến đấu đến cùng để bảo vệ ý muốn của mình. Đây chính là mẫu hình ứng xử rất phổ biến và có thể dẫn đến những mâu thuẫn không thể cứu vãn trong nhiều gia đình. Mọi người hãy thử thực hành Make Requests (Đưa ra lời đề nghị) và cảm nhận xem việc làm này tạo nên sự thay đổi như thế nào trong cuộc sống của mình nhé!
Em thích bài viết này ạ <3
Cám ơn em đã đọc bài viết và để lại cảm nhận nhé <3
🌻 Chúng ta rất khó “mặc kệ nhau” vì cuộc sống của chúng ta gắn kết với nhau theo những mối dây rất phức tạp. Hầu như những gì người khác làm, đặc biệt là những người thân thiết, tương tác với chúng ta hằng ngày luôn ảnh hưởng đến ta rất nhiều. Cách “mặc kệ” hiệu quả và triệt để thật sự là chấm dứt mối quan hệ, hoặc dù nhìn bề ngoài mối quan hệ vẫn còn nhưng bên trong thì như một cái cây đã không còn sự sống nữa.
Khi ta nói CHẤP NHẬN nhau, cách hiểu đúng là chấp nhận những [cảm xúc và nhu cầu] của nhau, xem những cảm xúc và nhu cầu đó là hợp lý. Nhưng ta không cần phải chấp nhận những [mệnh lệnh] của nhau.
Khi ý muốn của ai đó làm cho những nhu cầu của bạn không được đáp ứng, bạn không cần phải chấp nhận điều đó mà có thể đưa ra những [đề nghị] để thay đổi tình hình.
Đề nghị mở ra những khả năng, còn mệnh lệnh thì không.
Đây thực sự là một bài viết rất quan trọng mà mình đã dành nhiều thời gian để chiêm nghiệm, thực hành và tìm cách để chia sẻ với mọi người. Nghe qua thì có vẻ như nguyên lý của việc Đề Nghị này cực kỳ dễ dàng, chúng ta đều biết là cần làm như thế nhưng thực tế trong cuộc sống, nếu mọi người chú tâm quan sát sẽ thấy rằng chúng ta rất ít khi làm đúng theo nguyên tắc này.
Những bộn bề trong tâm tư và trong cuộc sống, việc không thực sự học được cách đối mặt với cảm xúc và nhu cầu của mình làm rất nhiều người luôn chọn phương án nhanh gọn nhất là nói trực tiếp ý muốn của mình mà không muốn giải thích dài dòng với người khác. Khi bị từ chối, chúng ta lập tức thấy bị xúc phạm, không được tôn trọng và sẵn sàng chiến đấu đến cùng để bảo vệ ý muốn của mình. Đây chính là mẫu hình ứng xử rất phổ biến và có thể dẫn đến những mâu thuẫn không thể cứu vãn trong nhiều gia đình. Mọi người hãy thử thực hành Make Requests (Đưa ra lời đề nghị) và cảm nhận xem việc làm này tạo nên sự thay đổi như thế nào trong cuộc sống của mình nhé!